Το να διατηρούμε υπό έλεγχο τα αρνητικά συναισθήματα είναι το κλειδί για τη συγκινησιακή ευεξία. Δεν είναι ότι οι άνθρωποι πρέπει να αποφεύγουν τα αρνητικά συναισθήματα για να νιώσουν ικανοποιημένοι. Αυτό που έχει σημασία είναι να μην είναι αυτά ανεξέλεγκτα, εκτοπίζοντας έτσι κάθε ευχάριστη διάθεση. Ο Θυμός Από όλα τα αρνητικά συναισθήματα από τα οποία…
1. Αυτο-επίγνωση: Να παρατηρείς τον εαυτό σου και να αναγνωρίζεις τα συναισθήματά σου. Να οικοδομείς ένα λεξιλόγιο συναισθημάτων. Να κατανοείς τη σχέση μεταξύ σκέψεων, συναισθημάτων και αντιδράσεων. 2. Προσωπική λήψη αποφάσεων: Να ελέγχεις τις πράξεις σου και να γνωρίζεις τις συνέπειες τους…
Διαθέτουμε ένα είδος «καλωδίωσης», που μας επιτρέπει να συνδεόμαστε και να επικοινωνούμε με τους άλλους ανθρώπους. Οι νευροεπιστήμονες έχουν ανακαλύψει ότι ο εγκέφαλος μας είναι σχεδιασμένος κοινωνικά και παρασύρεται αμείλικτα σε μια μύχια ένωση με έναν άλλο εγκέφαλο κάθε φορά που υπάρχει εμπλοκή με ένα άλλο άτομο. Αυτή η νευρωνική γέφυρα…
Ευθύνη του πωλητή δεν είναι να κάνει απλά μια πώληση αλλά μια σειρά από επωφελείς πωλήσεις. Οι τεχνικές και η γνώση της αγοράς είναι βασικές αρχές στην πώληση, αυτό που ξεχωρίζει όμως τους μεγάλους πωλητές από τους μέτριους είναι η ξεχωριστή τους ικανότητα να διατηρούν μια συνεχή σχέση τότε το ευκολότερο είναι η πώληση.
Σύμβουλος επιχειρήσεων marketing/ management/I.T./εκπαίδευση ανθρώπινου δυναμικού , διαχείριση HR, διαχείριση άγχους και συναισθηματικής νοημοσύνης στον χώρο εργασίας, Mindfulness & vipasana ασκήσεις .
Ειδικός Ιατρός Εργασίας και υποψήφια διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, με άριστες οργανωτικές ικανότητες και ιδιαίτερα ανεπτυγμένο πνεύμα συνεργασίας και κοινωνικότητας.
Απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Πολιτικών και Κοινωνικών Επιστημών. Με εκπαίδευση στα ψυχομετρικά εργαλεία αξιολόγησης.
Η HR SERVICE & MANAGEMENT θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ικανοποίηση και απόδοση του προσωπικού σας, αλλά και την ικανοποίηση και κατ επέκταση τον τζίρο των πελατών σας! Σκοπός μας είναι:
> Η αφοσίωση του εργαζόμενου στην εταιρία (engagement).
> Ισχυρή δέσμευση του εργαζόμενου, απέναντι στους στόχους και στις άξιες του οργανισμού.
> Μεγαλύτερη ικανοποίηση του εργαζόμενου για την εργασία του.
> Μεγαλύτερη απόδοση των εργαζόμενων, ειδικά για πωλητές, υπεύθυνους καταστημάτων (υπεύθυνους ομάδων) και στελέχη πρώτης γραμμής.
> Σύστημα αξιολόγησης εργαζομένων.
> Δημιουργία ηγετών που καθοδηγούν την ομάδα να αποδώσει (ανάδειξη ηγετικής συμπεριφοράς).
> Βελτίωση της ατομικής και ομαδικής ευθύνης .
Οι αλλαγές που βιώνουμε όλοι μας είναι ραγδαίες και προκαλούν συναισθήματα ανασφάλειας, άγχους. Η ψυχολογική πίεση που νιώθουν οι πολίτες από την έναρξη της πανδημίας COVID-19, καθιστά την ανάγκη για φροντίδα της ψυχικής υγείας πιο επιτακτική από ποτέ.
Παρόλο που τα ψυχοκοινωνικά προβλήματα είναι ιδιαίτερα διαδεδομένα παγκοσμίως, σύμφωνα με πρόσφατη ανακοίνωση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ.), ο τομέας της
ψυχικής υγείας παραμένει ένας από τους πιο παραμελημένους τομείς της δημόσιας υγείας
Yπολογίζεται ότι τα 2/3 των ανθρώπων σήμερα έχουν άγχος στην προσωπική αλλά και στην εργασιακή τους ζωή. Το άγχος ως γνωστόν αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό και προκαλεί μειωμένη απόδοση στην εργασία και διάσπαση προσοχής.
Όταν δεν μας ικανοποιούν τα αποτελέσματα που έχουμε στην εργασία ή στην προσωπική μας ζωή τότε πρέπει να αναρωτηθούμε:
> Τι θέλουμε να πετύχουμε, ποιοι θέλουμε να είμαστε;
> Ποιο είναι το σχέδιο που θα καταστρώσουμε, τα βήματα ώστε να αλλάξουμε;
Πότε αλλάζει κάποιος;
> Όταν εμπνευστεί από κάτι, από κάποιον ή όταν απελπιστεί!
Τι μας εμποδίζει να αλλάξουμε;
> Ο φόβος της αλλαγής!
Πρόκειται για ένα “διαζύγιο” με τον παλιό μας εαυτό, με τις παλιές μας συνήθειες!
Το πιο σημαντικό κεφάλαιο στην επιχείρησή σας δεν είναι ούτε οι βιτρίνες, ούτε ο εξοπλισμός σας, ούτε οι Η/Υ.
Είναι οι άνθρωποι σας!